当日： テーマの「ただただ深呼吸して、魂の振動が蘇るのを待つとき…」に感動し、白銀に輝る満月を眺めてから、掃き出し窓を半開に瞑想？を始めました。

　顔にあたる外気の冷たさは、月光の波動が水面に作る小波のイメージになって迫ってきました。

　ずうーっとこの感じが続いて、途中からは突っ伏して顔を埋めて眠ってしまいました。

　11時半頃に終了しました。

　1月末からのヘロヘロ状態に加え、慌ただしかったこの日の昼間の緊張疲れもありましたが、終わった時には、何故か、心身ともにスッキリ爽やか！お腹が空いたぁの感じで、不思議でした。

　7日：朝の床の中、腹式呼吸で自分を整えていたら、フルフィルの時の空気感が蘇りました。あれっ？と思いながらも続けていると、身体の中からシュワシュワシュワーと泡？が生まれて指先から出ていくようでした。
　瞬間、「人魚姫」の話が閃き、私の中に溜まっていた悲しみや淋しさ・虚しさが泡に包まれて逝った！　と感じました。
　そして、ボッテｨチェリーの「ビーナスの誕生」が何故か浮かびました。私は勿論ヴィーナスです。

　近ごろ過去の出来事を思い出すことが多いです。