私の生き方は漠然と“光として生きる”ことだと感じていました。

1月1日サイコヒありがとうございました。 年末年始の暴飲暴食を避けるようにと、あらかじめ周知されていましたが、 12/29、つい日本酒を飲みたくなり、一口二口呑んで料理をしたら、今までにないくらい包丁で指を切ってしまいました。 そういう出来事があったため、これはもう気持ちを改めようと、年末年始にお酒を飲むことはありませんでした。 当日の体験は何もありませんでしたが、 レポートを読み、気づきや感じることがありました。 私の生き方は漠然と“光として生きる”ことだと感じていました。 まだ具体的には言葉には出来ませんが、 レポートの風船の中に闇が広がり切って光になるという表現から、 去年から引き継いでいる今年の取り組みが、 私の中の闇の部分・陰の部分に向き合い一つ一つ浮き彫りにして、光と調和させていくことだと感じました。 暗闇をどう生きるか。私は私の闇と向き合おうと思いました。 一瞬で光になるのを望むのではなく、しっかり感じたり体験して、丁寧にコツコツと進む。そんな姿勢で過ごしたいです。 2年マラソンを続けて参加し、今年から参加していませんが、毎回のテーマは確認し、自分の体験もリンクしているように思います。 照明を優しく暖かい光に変えた影響なのか最近はすぐに眠くなります。生活のリズムを正しくすることも頑張りたいです。 ありがとうございました。